Menú Mediterráneo y Salud Cerebral

Hola a todos ¿Como están?  ¡Bienvenidos a otro Martes de Nutri-Post ♥! Cada martes les comparto algún Nutri-Tip, información, invitaciones a Programas, videos y cualquier novedad que este integrando en mis practicas de nutrición con mis pacientes en persona y en línea.  Y el dia de hoy…. les tengo una propuesta muy interesante y en la…

Hablemos de Proteinas

Desde aumento de masa muscular, reducción de peso, aumento de metabolismo… hasta estilo de vida vegetariano, vegano o crudivegano: sea cual sea la intención o base de la alimentación, todos necesitamos requerimientos balanceados y sobre todo suficientes de proteína. ¿Por qué es tan importante consumirla? ¿Cuántos gramos de proteína necesito? ¿La proteína solo viene de…

Facebook Live todos los lunes 8 pm

Hola buenas noches y feliz inicio de semana ♥ Este martes de Nutri-Post quiero platicarles que comenzare a hacer un espacio para resolver dudas y aconsejar tips para comenzar una vida mas saludable, dentro de la opción de grabación en Vivo de Facebook.  Este tiempo de quince o veinte minutos sera para platicar cada lunes un…