5 Pasos para Reducir el Alcohol

Hola buenas tardes y Bienvenidos a otro Martes de NutriPost en el Blog! Les recuerdo que este es un espacio para aprender juntos nuevas y más practicas maneras para vivir en balance y llenos de energía. Les platico que me vine a vivir a Estados Unidos por el Verano (Estaré en Boston, Ma) ya que…

Principios de Ayurveda

El Ayurveda; su filosofia, principios y bases son un tema que me encanta y desde hace tiempo quería redactar un post del asunto. Ahora, aprovechando una tarea de la escuela, adjunto la información. Aclaro que solo es una probadita de los principios básicos del Ayurveda, ya que es una ciencia extensa y se compone de…

Aceite de coco

¿Hola, cómo están? Feliz martes de Nutri-Post nuevo ♥ Hoy quiero platicarles de un tema que tuvo mucho éxito y dudas en la pasada conferencia ¨Yo amo estar sano¨ en mi hotel favorito Courtyard By Marriott Queretaro, que fue: el famoso aceite de coco y sus beneficios, tanto para la cocina como para la belleza corporal….

21 días de Yoga

Hoy les platico las cinco cosas más interesantes o importantes que eh         descubierto en estos días de la practica de Yoga Ashtanga. ♦ ♦

un poquito de inspiración sabatina :)

En mi casa nunca hubieron reglas; reglas como sacar buenas calificaciones o comportarnos de alguna manera en especial, horas de llegada o quehaceres de la casa obligatorios. Las únicas ¨exigencias¨ que nos requirieron mientras crecíamos fue leer y hacer ejercicio. Así que nos acostumbramos desde muy pequeñas a siempre tener un libro sobre el buro…