5 Pasos para Reducir el Alcohol

Hola buenas tardes y Bienvenidos a otro Martes de NutriPost en el Blog! Les recuerdo que este es un espacio para aprender juntos nuevas y más practicas maneras para vivir en balance y llenos de energía. Les platico que me vine a vivir a Estados Unidos por el Verano (Estaré en Boston, Ma) ya que…

Open Studios Sma

El pasado fin de semana fue el evento Open Studios en la Colonia San Antonio, una de las zonas mas bonitas y artísticas de San Miguel de Allende. Tuve la oportunidad de ayudar a David Nuño en el evento, y de conocer toda la organización, personal e increíbles artistas involucrados. A pesar de que este…

Equilibra tu peso antes de Navidad

Buenas noches y de regreso a los martes de Nutri-Post en esta linda noche. Vengo regresando de pasar unos días en Ciudad de México, en donde estuve cinco días muy desconectada porque estuve sin celular (llevo una semana arreglando mi celular) pero creo que este ¨Detox de tecnología¨ también a veces se ocupa bastante. El…

Mis hábitos favoritos de la mañana

Hola!! muy feliz inicio de semana y bienvenidos de nuevo al BLOG, esta semana les quiero platicar de algo que valoro mucho en mi vida y que trato de seguir cultivando cada vez más. Quiero platicarles mis hábitos favoritos de la mañana, algunas de las cosas que hago al despertar y que me ayudan mucho…

Cursos de Cocina sencilla & saludable

¡¡Hola!!  bienvenidos a otro Martes de Nutri-Post ♥ Hoy les ofrezco los nuevos talleres de cocina sencilla, natural y fácil que estaremos impartiendo en Queretaro y San Miguel Allende con el fin de ayudar a las familias, parejas y toda persona interesada en aprender los básicos de la cocina, con el fin de integrar un estilo…

Mercado SANO en San Miguel de Allende

¡Hola! Bienvenidos a otro martes de Nutri-Post en el Blog 🙂 Hoy les tengo la novedad de que el 22 de Septiembre sera la inauguración oficial de Mercado SANO en San Miguel Allende, Gto. Estoy super contenta por esta apertura, no solo por que tendré un espacio junto con Cony de Dulce Ritual en donde…

7 pasos para tener mejor salud

Todos somos diferentes y a algunos nos resultan mejor otras cosas que a otros… pero les comparto algunas situaciones que se presentan mucho en consultas de nutrición y los pasos o consejos de cómo mejorar en estos aspectos. ♥ Claro que estos son solo algunos de los pasos, existen muchisismos más, tal vez después escriba una…

Iniciamos Nutriendo Hábitos A.C.

Bienvenidos a otro Martes de Nutri-Post super especial… Hoy les presento la hermosa propuesta de la Asociación ¨Nutriendo Hábitos¨.  Una iniciativa de mi hermana Ana Paula Valverde, que también es Nutrióloga (muy especializada en Nutrición y Orientación Comunitaria). Ella, después de trabajar con otras asociaciones y de apoyar en el Estado de Chiapas y Campeche,…

Cacao: Regalo de Dioses

  Esta semana en NUTRICIONARTE hablaremos de beneficios de los ANTIOXIDANTES y del CACAO.. también tendremos entrevista con la Chef Cony que nos platicara su historia con el cacao 🙂 no se lo pierdan!! de 7 a 8 pm este Jueves en Planeta 2013. Aprovechando la noticia, les platico un poco de sus beneficios y…

Bienvenido Febrero

Hola como están Me encanta febrero por que comienza a quitarse el frio, es el mes de mi cumpleaños 😛 y sobre todo porque es reconocido como el mes ¨del amor¨. Aprovecho para saludarlos desde San Miguel Allende y con la sorpresa de que les tengo una opción de descuento y muy buena oportunidad para…